No announcement yet.
X

(Solved) Những món ăn chữa thiếu sữa sau khi sinh mổ

  • Filter
  • Giờ
  • Show
Clear All
new posts

  • (Solved) Những món ăn chữa thiếu sữa sau khi sinh mổ

    cho mình hoi phụ nữ bị thiếu sữa sau khi sinh mổ cần ăn những thực phẩm nào và kiêng những gì ?
    Đại Lý Phân Phối BKAV Trên Toàn Quốc
    Gía Phân Phối: Siêu rẻ
    Liên Hệ: 01699803203
    Yahoo:
    Email:


  • #2
    Zentomilk, dạng viên nhộng, rất dễ uống và sử dụng tiện lợi dễ dàng.
    Zentomilk vừa có tác dụng lợi sữa (làm tăng lượng sữa) vừa bổ sữa (bổ sung dinh dưỡng cho sữa mẹ) rất phù hợp cho bà mẹ cho con bú mà ít sữa hay chất lượng sữa kém mà không làm tăng cân mẹ.
    Đây là thực phẩm chức năng nên không lo bị quá liều hay ảnh hưởng đến con.
    Bạn tham khảo nhé
    One world one dream

    Comment


    • #3
      thank bạn! nhưng bạn có biết món ăn nào tăng lượng sữa không ?
      Đại Lý Phân Phối BKAV Trên Toàn Quốc
      Gía Phân Phối: Siêu rẻ
      Liên Hệ: 01699803203
      Yahoo:
      Email:

      Comment


      • #4
        Nguyên văn bởi manhkhiem Xem bài viết
        thank bạn! nhưng bạn có biết món ăn nào tăng lượng sữa không ?
        Đây là tâm lý chung của nhiều bà mẹ sau khi sinh mổ: không biết nên ăn uống như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe của hai mẹ con.
        Sau khi sinh nhu cầu các chất dinh dưỡng tăng rất cao, cao hơn khi đang mang thai, cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng qua bữa ăn hằng ngày để tăng tiết sữa mẹ về số lượng cũng như chất lượng, đồng thời giúp bà mẹ sớm hồi phục sức khỏe sau sinh, đặc biệt đối với các bà mẹ sinh mổ, dinh dưỡng tốt sẽ giúp vết mổ mau lành.


        Vì vậy sau khi sinh mổ các bà mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm như:
        • Thịt heo, thịt bò, thịt gà, cá, trứng... đây là những thực phẩm giàu đạm và sắt, giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt.
        • Rau củ quả và trái cây chín chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, nhiều chất xơ giúp phòng chống táo bón.
        • Uống sữa và các sản phẩm của sữa như: yaourt, phômai... giúp răng, xương của hai mẹ con chắc khỏe hơn.
        • Uống nhiều nước như: nước chín, nước canh...
        Tuy nhiên, cũng cần hạn chế một số thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe:
        • Thực phẩm có tính kích thích như: hành, tỏi, ớt, rượu, bia, cà phê, thuốc lá...
        • Thực phẩm gây dị ứng (tùy cơ địa mỗi người).
        • Nếu như sinh mổ có kèm thêm một số bệnh lý khác như cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh lý ở gan, thận... nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chi tiết hơn.

        Một số lưu ý quan trọng khác:

        Không nên nằm ngửa
        Sau khi mổ, tác dụng của thuốc mê không còn nữa, vết mổ bắt đầu đau. Nằm ngửa dưới giường là không tốt, sẽ cảm thấy đau đớn hơn, tử cung co thắt. Vì vậy cần nằm nghiêng, kê gối, mền cao sau lưng sao cho thoải mái, giảm việc di động của cơ thể, vết mổ sẽ bớt đau.

        Không ngủ nhiều

        Sau khi phẫu thuật, bạn nên nghỉ ngơi, nhưng không nên ngủ nhiều, nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung. Bạn cần khởi động chân tay nhẹ nhàng để lấy lại cảm giác. Ngồi dậy nhẹ nhàng để tăng cường sự hoạt động của ruột, dạ dày, điều tiết khí sớm, tránh trường hợp bị dính ruột cùng các mạch máu bị tắc. Nên cho trẻ bú sữa sớm, không nên để sữa chảy, vú căng.

        Một ca sinh mổ.

        Không ăn no, ăn tanh
        Sau khi mổ sinh, ruột bị kích thích, dạ dày bị ức chế, sự hoạt động của ruột giảm. Do đó, sau khi phẫu thuật mà ăn nhiều sẽ tiêu hóa khó khăn, tích tụ lâu dễ dẫn tới táo bón và tăng thêm khí trong ruột khiến bụng bị đầy hơi, không có lợi cho việc hồi phục sức khỏe. Cho nên sau phẫu thuật khoảng sáu giờ thì không được ăn gì, khi ruột đã dần dần khôi phục chức năng mới nên ăn uống. Sản phụ nên tránh những món ăn có tính hàn như: cua, rau đay. Không nên ăn quá sớm những thức ăn tanh như: cá, ốc, nó sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ và khiến vết thương lâu lành. Nên ăn mướp, thịt nạc, rau đậu, cà chua, chuối.

        Không làm việc sớm
        Nên tránh các hoạt động nặng, người mẹ sau mổ sinh cần hết sức giữ gìn, khôi phục sức khỏe để vết thương chóng lành, không nên làm các việc lặt vặt trong gia đình sớm.

        Kiêng lạnh
        Sau khi sinh, thận khí bị suy nhược nên sản phụ dễ bị nhiễm lạnh. Vì vậy, không được tắm nước lạnh, giặt quần áo hoặc uống đá lạnh. Tuy nhiên, nếu không đụng cả đến nước nóng, suốt tháng không lau mình như một số người thì lại không tốt. Cơ thể lâu không tắm rửa sẽ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, gây bệnh cho mẹ và lây sang con (như viêm miệng, tưa lưỡi, tiêu chảy)...

        Kiêng “chuyện ấy”
        Ngoài ra, các sản phụ nên kiêng sinh hoạt tình dục một thời gian 4 - 6 tuần cho tử cung phục hồi. Nên tránh xúc động mạnh, ảnh hưởng đến tinh thần vì các stress có thể gây nguy hại cho sức khỏe sản phụ, gây thiếu sữa.

        Giữ vệ sinh sạch sẽ
        Đặc biệt là khu vực bụng, nơi có vết thương chưa lành cùng với âm đạo, nên pha nước ấm với thuốc rửa âm hộ để vệ sinh hàng ngày, vừa chống nhiễm trùng vừa giúp khử mùi hôi. Dùng chai nước nóng hoặc túi chườm nóng để chườm bụng, lưng và hai bên háng. Việc này có tác dụng chống đau lưng, mỏi gối, giúp cơ thể chóng hồi phục. Sau khi phẫu thuật chừng 3 - 4 tuần thì được tắm rửa, gội đầu.


        (Sưu tầm)
        Hội fan LAPTOP xách tay USA siêu bền Ngon - Bổ - Rẻ!
        http://forum.bkav.com.vn/search?sear...ssage%22%5D%7D

        Comment


        • #5
          công nhận lãng khách giỏi thật, lĩnh vực nào cũng rất pro thank!
          Đại Lý Phân Phối BKAV Trên Toàn Quốc
          Gía Phân Phối: Siêu rẻ
          Liên Hệ: 01699803203
          Yahoo:
          Email:

          Comment


          • #6
            Mình thấy phụ nữ sau sinh hay ăn chân giò lợn. Mình hỏi thấy bảo ăn cho nhiều sữa.

            Comment


            • #7
              món ăn chân giò lợn nhà mình cũng đang áp dụng vì đây là mon ăn phổ biến, nhưng chắc là còn món ăn nào khác có tác dụng làm tăng lượng sữa chứ, chỉ khổ nỗi nhà mình lại không uống được sữa.
              Đại Lý Phân Phối BKAV Trên Toàn Quốc
              Gía Phân Phối: Siêu rẻ
              Liên Hệ: 01699803203
              Yahoo:
              Email:

              Comment


              • #8
                Cháo gạo lứt nấu nhuyễn với chân giò lợn, rồi cháo chân chó, và rau lang xào thịt bò,... đó là những món rất lợi sữa dễ ăn.
                Hội fan LAPTOP xách tay USA siêu bền Ngon - Bổ - Rẻ!
                http://forum.bkav.com.vn/search?sear...ssage%22%5D%7D

                Comment


                • #9
                  thank LK! nhưng LK cho mình hỏi cháo gạo lứt là gì? mình chưa nghe thấy bao giờ, liệu còn tên gọi nào khác không?
                  Đại Lý Phân Phối BKAV Trên Toàn Quốc
                  Gía Phân Phối: Siêu rẻ
                  Liên Hệ: 01699803203
                  Yahoo:
                  Email:

                  Comment


                  • #10
                    Theo tài liệu của viện Dinh dưỡng quốc gia, gạo lứt là loại gạo chỉ xát vỏ trấu ngoài, còn nguyên lớp vỏ cám bên trong. Nhờ vậy, hạt gạo rất giàu chất xơ và có nhiều dưỡng chất quan trọng: các loại vitamin (B1, B2, B3, B6...), canxi, sắt, kẽm. Lượng đạm được giữ lại cũng khá cao (7,6% đạm/100g gạo). Phương pháp ăn gạo lứt, muối vừng trị bệnh được coi là công trình nghiên cứu của một giáo sư người Nhật. Sau khi được tổ chức Y tế thế giới công nhận, phong trào ăn loại thực phẩm này nhanh chóng lan ra nhiều nước.

                    Bạn có thể mua ở siêu thị với tên Brown rice.
                    Hội fan LAPTOP xách tay USA siêu bền Ngon - Bổ - Rẻ!
                    http://forum.bkav.com.vn/search?sear...ssage%22%5D%7D

                    Comment


                    • #11
                      Ăn cháo nấu lá sung giúp tăng đáng kể lượng sữa. Chị gái mình dạo đầu nếu ngày nào ăn cháo này thì cháu bú thỏa mái, còn không thì không đủ sữa.

                      Comment


                      • #12
                        Re: (Solved) Những món ăn chữa thiếu sữa sau khi sinh mổ

                        Cảm ơn bạn nha. Vợ mình mới sinh nên bít nhìu thông tin
                        Tìm hiểu [URL="http://tuoigia.vn/"]suc khoe[/URL]

                        Comment

                        Working...
                        X

                        Debug Information