Tìm Kiếm:

sao ko thấy update chiều cao hết zị...=,.="...
Sẵn tiện mình thông báo luôn..mình đã cao thêm đc 1,8cm :D
Những ai nói qua 21t ko cao đc thì rõ ràng là những ng đó ko biết...

ko cần phải bùn vậy...vd thế này...nếu bạn làm buổi sáng tới chiều về...thì cứ như mình đây...chiều đi làm về tập tạ...tập gập bụng co lên co xuống cho xương ngay vùng...

Chào mọi ng..thực ra mình đã tập tăng chiều cao vào tháng 3, đầu tháng 3 mình đã đo và ghi dấu hiệu lên tường đánh dấu ngày lại....và giờ là tháng đầu tháng 5,mình đo...

Nếu muốn thì phải thật sự phấn đấu à nha...mình thì giờ 1m74 gòi nên cũng hơi lười tập..hix....tầm 3 tháng sẽ tăng đc 1cm....hoặc ít hoặc cao hơn...cũng có thể 1 năm...

Ko có gì Ngất à..tui cũng đang phấn đấu trong 4 năm còn lại để phát triển tối đa chiều cao của mình...mà tui hơi lười :P...cuối tuần thì nghỉ ko tập nên tiến độ ko đc...

2 bạn nói cũng đúng..nhưng với nhiều ng..đa số đều muốn mình cao hơn ng khác...ai cũng muốn có 1 ngọai hình ưng ý...điều quan trọng ở đây là Ngất muốn dấn thân vào con...

Napoleon cao 1m7 , tức là bằng chiều cao trung bình của ng đàn ông Pháp thời đó,..như vậy ko có lùn đâu..đừng lầm lẫn...

Bạn nói chuyện nghe thấy chảnh quá...ngta bị...

Đúng thật là 20t cao nhiêu đó thì thật cũng hơi thấp...Ngất sẽ phải cố gắng nhiều lắm như vận động viên của liên xô cũ đó...

Mình năm nay 21t...hiện tại cao 1m74....mình cũng muốn đc cao lên 1m8..và lịch của mình như sau:
+Sáng: 7-8h dậy ...trc khi dậy thì rướn ng hết cỡ như mấy con mèo mỗi lần...