• Chú ý

  • Trang 11/23 ĐầuĐầu ... 9 10 11 12 13 21 ... CuốiCuối
    Hiện kết quả từ 201 tới 220 của 458
    1. #201
      B------
      Danh vọng
      Avatar của namvip9xk
      Ngày tham gia
      16/03/12
      Tuổi
      20
      Bài gửi
      12
      Cảm ơn
      0
      Được cảm ơn 2 lần trong 2 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Mình cùng lang thang trên google rất nhiều nhưng nay mí zô đây hihi. Ngất Ngưởng nhà ta cũng cố gắng đấy nhỉ. Mình thì mới tập luyện đc 21 ngày nhưng không biết thật hay đùa nữa nhưng sáng mình cao lên 2cm chiều tối thì còn 1cm và đấy là động lực để mình cố gắng hii. Về phần tập của mình thì cũng rất đơn giản. Mình tìm tòi trên mạng tập những động tác giãn và kéo người ra VD như nhảy dây bật cao đá chân nhanh phía trên gập người tập rán hổ mang và lên xà 5 hiệp mỗi hiệp 10 cái . Sữa thì mỗi ngày mình uống 3 hộp tức là 600ml. Mình tập vào buổi chiều khoảng 1h20p 1 lần tập. Trước khi đi ngủ và thức dậy mình đều vươn người tập .. khoảng 15p. 26/3 mình sẽ chính thức đo lại coi chính xác 100% là cao nhiêu. có gì mình sẽ update cùng mọi người. Mình cũng xin bật mí mình cũng gần 20t rùi tháng 8 này là 20t hihi mình sinh ngày đẹp 1/8/1993 :X và chiều cao của mình cũng khiêm tốn lắm 1m7.5 thui ak nhưng đó là 26/2 vào 26/3 mình sẽ đo lại coi nhiều nhaz mọi người .

    2. #202
      Sứ giả thiện chí của Bkav
      Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng
      Avatar của ndth96
      Ngày tham gia
      07/02/12
      Đến từ
      Hà Tĩnh
      Bài gửi
      550
      Cảm ơn
      612
      Được cảm ơn 479 lần trong 235 Bài viết
      REP Power
      11

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi namvip9xk Xem bài viết
      Mình cùng lang thang trên google rất nhiều nhưng nay mí zô đây hihi. Ngất Ngưởng nhà ta cũng cố gắng đấy nhỉ. Mình thì mới tập luyện đc 21 ngày nhưng không biết thật hay đùa nữa nhưng sáng mình cao lên 2cm chiều tối thì còn 1cm và đấy là động lực để mình cố gắng hii. Về phần tập của mình thì cũng rất đơn giản. Mình tìm tòi trên mạng tập những động tác giãn và kéo người ra VD như nhảy dây bật cao đá chân nhanh phía trên gập người tập rán hổ mang và lên xà 5 hiệp mỗi hiệp 10 cái . Sữa thì mỗi ngày mình uống 3 hộp tức là 600ml. Mình tập vào buổi chiều khoảng 1h20p 1 lần tập. Trước khi đi ngủ và thức dậy mình đều vươn người tập .. khoảng 15p. 26/3 mình sẽ chính thức đo lại coi chính xác 100% là cao nhiêu. có gì mình sẽ update cùng mọi người. Mình cũng xin bật mí mình cũng gần 20t rùi tháng 8 này là 20t hihi mình sinh ngày đẹp 1/8/1993 :X và chiều cao của mình cũng khiêm tốn lắm 1m7.5 thui ak nhưng đó là 26/2 vào 26/3 mình sẽ đo lại coi nhiều nhaz mọi người .
      1m7 mà cũng khiêm tốn ak??

    3. #203
      B------
      Danh vọng
      Avatar của namvip9xk
      Ngày tham gia
      16/03/12
      Tuổi
      20
      Bài gửi
      12
      Cảm ơn
      0
      Được cảm ơn 2 lần trong 2 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      ý chết sr nhá mình viết vội quá lên nhầm Chiều cao của mình chỉ có 1m67.5 thui ak hehe. Nhưng đó là chiều cao thật sự. Nhưng khi ra ngoài đường mình luôn đi giày công sở cao thêm 6cm nữa tức là mình 1m73.5 đấy bạn ak hehe. Mình đang cố gắng 1 năm sau lên 1m8 + đi cả giày cao chớp chớp. Mình nghĩ 1 năm tăng 6cm là đơn giản và mình có thể làm được. 1 tháng mình sẽ đo chiều cao 1 lần rùi update cho mọi người coi ha. Mình chỉ cần từ từ 3 tháng tăng 2cm là ok rùi . Chúc mọi người đạt được chiều cao mà mình mong muốn nhaz. 9h40p rùi mình đu xà vài hiệp tập chút rùi đi ngủ :X:X Pp cả nhà

    4. #204
      B------
      Danh vọng
      Avatar của levandinh113
      Ngày tham gia
      06/11/11
      Đến từ
      tphcm
      Tuổi
      20
      Bài gửi
      14
      Cảm ơn
      3
      Được cảm ơn 6 lần trong 5 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi namvip9xk Xem bài viết
      ý chết sr nhá mình viết vội quá lên nhầm Chiều cao của mình chỉ có 1m67.5 thui ak hehe. Nhưng đó là chiều cao thật sự. Nhưng khi ra ngoài đường mình luôn đi giày công sở cao thêm 6cm nữa tức là mình 1m73.5 đấy bạn ak hehe. Mình đang cố gắng 1 năm sau lên 1m8 + đi cả giày cao chớp chớp. Mình nghĩ 1 năm tăng 6cm là đơn giản và mình có thể làm được. 1 tháng mình sẽ đo chiều cao 1 lần rùi update cho mọi người coi ha. Mình chỉ cần từ từ 3 tháng tăng 2cm là ok rùi . Chúc mọi người đạt được chiều cao mà mình mong muốn nhaz. 9h40p rùi mình đu xà vài hiệp tập chút rùi đi ngủ :X:X Pp cả nhà
      cố lên mấy anh . mà nhà em ko có chỗ để xà đơn. chax , lấy thanh sắt nào đó. đục lỗ bắt wa vậy. ^^

    5. #205
      Sứ giả thiện chí của Bkav
      Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng
      Avatar của ndth96
      Ngày tham gia
      07/02/12
      Đến từ
      Hà Tĩnh
      Bài gửi
      550
      Cảm ơn
      612
      Được cảm ơn 479 lần trong 235 Bài viết
      REP Power
      11

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi namvip9xk Xem bài viết
      ý chết sr nhá mình viết vội quá lên nhầm Chiều cao của mình chỉ có 1m67.5 thui ak hehe. Nhưng đó là chiều cao thật sự. Nhưng khi ra ngoài đường mình luôn đi giày công sở cao thêm 6cm nữa tức là mình 1m73.5 đấy bạn ak hehe. Mình đang cố gắng 1 năm sau lên 1m8 + đi cả giày cao chớp chớp. Mình nghĩ 1 năm tăng 6cm là đơn giản và mình có thể làm được. 1 tháng mình sẽ đo chiều cao 1 lần rùi update cho mọi người coi ha. Mình chỉ cần từ từ 3 tháng tăng 2cm là ok rùi . Chúc mọi người đạt được chiều cao mà mình mong muốn nhaz. 9h40p rùi mình đu xà vài hiệp tập chút rùi đi ngủ :X:X Pp cả nhà
      Mình chỉ mới 1m57 nè! Đi ra đường toàn bị gọi là em!

    6. #206
      Bk-----
      Danh vọng
      Avatar của Docuong
      Ngày tham gia
      23/01/12
      Bài gửi
      25
      Cảm ơn
      3
      Được cảm ơn 18 lần trong 14 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Em cao m6...Hic toàn bị người em thích trêu....Não hết cả nòng

    7. #207
      Sứ giả thiện chí của Bkav
      Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng
      Avatar của ndth96
      Ngày tham gia
      07/02/12
      Đến từ
      Hà Tĩnh
      Bài gửi
      550
      Cảm ơn
      612
      Được cảm ơn 479 lần trong 235 Bài viết
      REP Power
      11

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi Docuong Xem bài viết
      Em cao m6...Hic toàn bị người em thích trêu....Não hết cả nòng
      Còn cao hơn mình!!
      Bkav Pro


    8. #208
      Sứ giả thiện chí của Bkav
      Danh vọng
      Avatar của tranviethung
      Ngày tham gia
      15/01/12
      Bài gửi
      146
      Cảm ơn
      172
      Được cảm ơn 128 lần trong 48 Bài viết
      REP Power
      10

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi namvip9xk Xem bài viết
      Mình cùng lang thang trên google rất nhiều nhưng nay mí zô đây hihi. Ngất Ngưởng nhà ta cũng cố gắng đấy nhỉ. Mình thì mới tập luyện đc 21 ngày nhưng không biết thật hay đùa nữa nhưng sáng mình cao lên 2cm chiều tối thì còn 1cm và đấy là động lực để mình cố gắng hii. Về phần tập của mình thì cũng rất đơn giản. Mình tìm tòi trên mạng tập những động tác giãn và kéo người ra VD như nhảy dây bật cao đá chân nhanh phía trên gập người tập rán hổ mang và lên xà 5 hiệp mỗi hiệp 10 cái . Sữa thì mỗi ngày mình uống 3 hộp tức là 600ml. Mình tập vào buổi chiều khoảng 1h20p 1 lần tập. Trước khi đi ngủ và thức dậy mình đều vươn người tập .. khoảng 15p. 26/3 mình sẽ chính thức đo lại coi chính xác 100% là cao nhiêu. có gì mình sẽ update cùng mọi người. Mình cũng xin bật mí mình cũng gần 20t rùi tháng 8 này là 20t hihi mình sinh ngày đẹp 1/8/1993 :X và chiều cao của mình cũng khiêm tốn lắm 1m7.5 thui ak nhưng đó là 26/2 vào 26/3 mình sẽ đo lại coi nhiều nhaz mọi người .
      Chém gió kinh quá

    9. #209
      Sứ giả thiện chí của Bkav
      Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng
      Avatar của ndth96
      Ngày tham gia
      07/02/12
      Đến từ
      Hà Tĩnh
      Bài gửi
      550
      Cảm ơn
      612
      Được cảm ơn 479 lần trong 235 Bài viết
      REP Power
      11

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi tranviethung Xem bài viết
      Chém gió kinh quá
      Sao lại nói vậy bạn???
      Bkav Pro


    10. #210
      Sứ giả thiện chí của Bkav
      Danh vọng
      Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng
      Avatar của ngatnguong
      Ngày tham gia
      21/10/09
      Bài gửi
      2.553
      Cảm ơn
      3.890
      Được cảm ơn 4.329 lần trong 1.741 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi levandinh113 Xem bài viết
      cố lên mấy anh . mà nhà em ko có chỗ để xà đơn. chax , lấy thanh sắt nào đó. đục lỗ bắt wa vậy. ^^
      Tự thiết kế đi em nhé! anh cũng tự thiết kế mô hình cái xà đơn để trong phòng, sau đó ra chỗ làm cửa,... đặt họ làm theo mô hình đó rồi đêm về phòng!
      Nếu ở nhà thì em có thể làm gắn tường cho gọn, anh ở phòng trọ nên không làm vậy được!

    11. #211
      B------
      Danh vọng
      Avatar của levandinh113
      Ngày tham gia
      06/11/11
      Đến từ
      tphcm
      Tuổi
      20
      Bài gửi
      14
      Cảm ơn
      3
      Được cảm ơn 6 lần trong 5 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi ngatnguong Xem bài viết
      Tự thiết kế đi em nhé! anh cũng tự thiết kế mô hình cái xà đơn để trong phòng, sau đó ra chỗ làm cửa,... đặt họ làm theo mô hình đó rồi đêm về phòng!
      Nếu ở nhà thì em có thể làm gắn tường cho gọn, anh ở phòng trọ nên không làm vậy được!
      chax, em kiếm chỗ nào đó. gắn tường vậy..^^

    12. #212
      B------
      Danh vọng
      Avatar của zikzac
      Ngày tham gia
      20/03/12
      Bài gửi
      2
      Cảm ơn
      1
      Được cảm ơn 2 lần trong 2 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      moi doc trang nay thi minh thay thik roi. minh nguog mo ban ngatnguong wa.
      minh cao 1m55 (nu), minh cung muon tang chieu cao nua! minh ap dung bai tap tuong tu ban ngatnguong thi co nang lam ko???

    13. Thành viên đã cảm ơn zikzac vì bài viết:
      ngatnguong (21/03/12)

    14. #213
      Sứ giả thiện chí của Bkav
      Danh vọng
      Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng
      Avatar của ngatnguong
      Ngày tham gia
      21/10/09
      Bài gửi
      2.553
      Cảm ơn
      3.890
      Được cảm ơn 4.329 lần trong 1.741 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi zikzac Xem bài viết
      moi doc trang nay thi minh thay thik roi. minh nguog mo ban ngatnguong wa.
      minh cao 1m55 (nu), minh cung muon tang chieu cao nua! minh ap dung bai tap tuong tu ban ngatnguong thi co nang lam ko???
      Là con gái thì phần xà đơn thì khá nặng, nếu có xà đơn thì chỉ đu mình trên xà < giữ ở tư thế đó, càng lâu càng tốt, sau đó thì đá chân như trong video mình đã đăng ( mình chỉ demo đá vài cái thôi nhé ) >

    15. Thành viên đã cảm ơn ngatnguong vì bài viết:
      zikzac (21/03/12)

    16. #214
      B------
      Danh vọng
      Avatar của zikzac
      Ngày tham gia
      20/03/12
      Bài gửi
      2
      Cảm ơn
      1
      Được cảm ơn 2 lần trong 2 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi ngatnguong Xem bài viết
      Là con gái thì phần xà đơn thì khá nặng, nếu có xà đơn thì chỉ đu mình trên xà < giữ ở tư thế đó, càng lâu càng tốt, sau đó thì đá chân như trong video mình đã đăng ( mình chỉ demo đá vài cái thôi nhé ) >
      Thanks bạn ngatnguong nha! chiều cao được cải thiện thì báo cho anh em bit nhá! chúc bạn thành công.

    17. Thành viên đã cảm ơn zikzac vì bài viết:
      ngatnguong (21/03/12)

    18. #215
      B------
      Danh vọng
      Avatar của namvip9xk
      Ngày tham gia
      16/03/12
      Tuổi
      20
      Bài gửi
      12
      Cảm ơn
      0
      Được cảm ơn 2 lần trong 2 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Sao tranviethung lại có thể nói mình chém gió nhỉ. Mình đâu có thời hơi đi chém gió với mọi người để làm gì. Thấy a e Cm nhau lên a cũng đăng ký góp ý với ae Tin hay không thì thui đừng có nói chém gió nhaz.

    19. #216
      Sứ giả thiện chí của Bkav
      Danh vọng
      Avatar của tranviethung
      Ngày tham gia
      15/01/12
      Bài gửi
      146
      Cảm ơn
      172
      Được cảm ơn 128 lần trong 48 Bài viết
      REP Power
      10

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      theo mình biết thì khi đã đạt độ tuổi trưởng thành, muốn tăng chiều cao là điều rất khó ( không nói đi phẫu thuật kéo chân tăng chiều cao nhé)

      Trích dẫn Nguyên văn bởi zikzac Xem bài viết
      moi doc trang nay thi minh thay thik roi. minh nguog mo ban ngatnguong wa.
      minh cao 1m55 (nu), minh cung muon tang chieu cao nua! minh ap dung bai tap tuong tu ban ngatnguong thi co nang lam ko???
      Bạn không nên buồn nhiều về chiều cao của mình đâu.
      Có câu nói " Có thể bạn không cao, nhưng người khác vẫn phải ngước nhìn" mà
      Lần sửa cuối bởi tranviethung; 21/03/12 lúc 05:39 PM Lý do: **** Bài Tự động ghép ****

    20. #217
      Bka----
      Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng
      Avatar của lovevjtinh
      Ngày tham gia
      11/12/11
      Bài gửi
      93
      Cảm ơn
      32
      Được cảm ơn 40 lần trong 31 Bài viết
      REP Power
      10

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      giờ 20t rồi mới tập luyện hơi trễ đó bạn, theo mình thấy chiều cao thấp hay cao còn ảnh hưởng đến môi trường sống của bạn nữa đó ví dụ bạn sống ở miền núi thì toàn ở trên cao nên hoạt động hàng ngày của bạn như chỉ là làm việc với núi rừng nên nó ko giúp bạn cao được, còn ở đồng bằng thì phát triển chiêù cao dễ hơn vì ở đồng bằng hay bơi lội nhiều ví dụ là mình vậy sống ở miền tây, lúc còn nhỏ chỉ thích bơi lội thôi nên chiều cao của mình rất là khiêm tốn được hơn 1.8m nhưng lại rất ốm .hi mà bạn đừng buồn về chiều cao của bạn như thế hãy để cho nó phát triển tự nhiên cũng được mà bạn cao hay thấp ko quan trọng đâu. NaPoLeOng cũng từng nói chiều cao của con người không tinh từ mặt đất lên tới đầu mà tính từ vần trán lên tới trời .

      Lần sửa cuối bởi lovevjtinh; 21/03/12 lúc 07:13 PM

    21. Thành viên đã cảm ơn lovevjtinh vì bài viết:
      ngatnguong (21/03/12)

    22. #218
      B------
      Danh vọng Danh vọng
      Avatar của matureboyvn
      Ngày tham gia
      08/02/12
      Bài gửi
      4
      Cảm ơn
      11
      Được cảm ơn 4 lần trong 2 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Hiện nay mình 15t, và chiều cao của mình là 1m76. Bố mình 1m74, mẹ mình 1m63. Nếu có ai đó nói chiều cao hoàn toàn do gen thì điều đó là không đúng. Đơn giản bởi vì chiều cao của bố mình là chiều cao khi đã trưởng thành, còn mình thì vẫn đang trong tuổi dậy thì. Ai muốn cao hơn thì chỉ có cách là tích cực tập luyện! Mình ngày nào cũng kiên trì luyện tập xà đơn, đá chân, gập người, và mình biết mình đã cao lên từng ngày nhờ chế độ tập luyện bền bỉ đó. Gen di truyền chỉ quyết định 20% chiều cao của bạn, vậy thì 80% còn lại là những gì? Là chế độ ăn uống, rèn luyện, nghỉ ngơi của bạn đó! Do vậy, nếu không nhận đc ưu ái từ gen di truyền thì bạn vẫn nắm đc 80% cơ hội chiến thắng cơ mà! Đến 25t cơ thể mới ngừng dài ra. Mình không dám nhận mình là 1 tấm gương sáng hay cái gì đó tương tự, nhưng mình mong đây sẽ là động lực để tất cả mọi người cùng phấn đấu hướng tới ước mơ chính đáng: có 1 thể hình đẹp! Mọi người hãy cùng cố gắng nhé!

    23. Có 2 thành viên cảm ơn bạn matureboyvn vì bài viết:
      NamLH_Bkav  (23/03/12), ngatnguong (23/03/12)

    24. #219
      Sứ giả thiện chí của Bkav
      Danh vọng
      Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng Danh vọng
      Avatar của ngatnguong
      Ngày tham gia
      21/10/09
      Bài gửi
      2.553
      Cảm ơn
      3.890
      Được cảm ơn 4.329 lần trong 1.741 Bài viết
      REP Power
      0

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      Trích dẫn Nguyên văn bởi matureboyvn Xem bài viết
      Hiện nay mình 15t, và chiều cao của mình là 1m76. Bố mình 1m74, mẹ mình 1m63. Nếu có ai đó nói chiều cao hoàn toàn do gen thì điều đó là không đúng. Đơn giản bởi vì chiều cao của bố mình là chiều cao khi đã trưởng thành, còn mình thì vẫn đang trong tuổi dậy thì. Ai muốn cao hơn thì chỉ có cách là tích cực tập luyện! Mình ngày nào cũng kiên trì luyện tập xà đơn, đá chân, gập người, và mình biết mình đã cao lên từng ngày nhờ chế độ tập luyện bền bỉ đó. Gen di truyền chỉ quyết định 20% chiều cao của bạn, vậy thì 80% còn lại là những gì? Là chế độ ăn uống, rèn luyện, nghỉ ngơi của bạn đó! Do vậy, nếu không nhận đc ưu ái từ gen di truyền thì bạn vẫn nắm đc 80% cơ hội chiến thắng cơ mà! Đến 25t cơ thể mới ngừng dài ra. Mình không dám nhận mình là 1 tấm gương sáng hay cái gì đó tương tự, nhưng mình mong đây sẽ là động lực để tất cả mọi người cùng phấn đấu hướng tới ước mơ chính đáng: có 1 thể hình đẹp! Mọi người hãy cùng cố gắng nhé!
      Cảm ơn bạn đã chia sẻ! Bạn rất khiêm tốn và biết cách thể hiện, hãy phát huy điều này nhé!

      @ Mọi người ơi! đã có thêm một minh chứng cho việc tập luyện giúp tăng chiều cao, những ai còn nghi ngờ thì không cần phải nghi ngờ nữa nhé. Hãy tích cực tập luyện ^_^

    25. Có 2 thành viên cảm ơn bạn ngatnguong vì bài viết:
      matureboyvn (24/03/12), ndth96 (26/03/12)

    26. #220
      Bkav---
      Danh vọng Danh vọng Danh vọng
      Avatar của vohuynhthanhtra
      Ngày tham gia
      29/12/11
      Đến từ
      LOng Khanh
      Tuổi
      21
      Bài gửi
      190
      Cảm ơn
      67
      Được cảm ơn 159 lần trong 86 Bài viết
      REP Power
      10

      Mặc định Re: Chương trình tập luyện tăng chiều cao

      1m7 là chuẩn rồi , nhưng theo mình nghĩ tập luỵên chỉ là 3 phần của 7 phần ngoài ra còn phải do GEN của Bố or Mẹ nữa , Tập luyện cũng tốt tăng cương sức khỏe mà hj

    27. Có 2 thành viên cảm ơn bạn vohuynhthanhtra vì bài viết:
      matureboyvn (24/03/12), ngatnguong (23/03/12)

    Chủ đề tương tự

    1. [Help] Cần hướng dẫn tạo phần mềm Silent Install
      By Ngọc Tuyên in forum Hỏi - Đáp
      Trả lời: 13
      Bài cuối: 16/11/12, 11:29 PM
    2. Top 15 công cụ miễn phí cho Windows
      By hai_ptit in forum Phần mềm
      Trả lời: 0
      Bài cuối: 09/12/10, 06:48 PM
    3. Trả lời: 0
      Bài cuối: 18/04/10, 07:58 PM
    4. Các chiến lược sao lưu dữ liệu (nhiều phần)
      By quent_edu in forum Kinh nghiệm - Thủ thuật
      Trả lời: 1
      Bài cuối: 06/02/10, 12:01 PM

    Quyền viết bài

    • Bạn không thể gửi chủ đề mới
    • Bạn không thể gửi trả lời
    • Bạn không thể gửi file đính kèm
    • Bạn không thể sửa bài viết của mình